“我也难受，天天跟你睡一张床，那味道我能闻不到吗？”刘德方小声嘀咕。

    “你说什么？”邓秋月发怒。

    “没什么。咱烧个小炉子，你洗完头发，在火炉边把头发烘干。”

    “三哥，你还是挺聪明的嘛！那我等下去买东西。”

    “嘉华，钱不够用了吧。这一百块钱你拿着，家里需要什么，你看着买。现在家里事都是你在忙，我和你哥都听你的。”

    “你们姑嫂两个怎么说风就是雨的，我还没同意你洗澡呢。老婆，别瞪我了。我先去医院问问医生，行不行？”

    “赶快去问！”刘德方被心急的邓秋月推出了家门。

    医生自然说要注意保暖，不能着凉。

    说干就干，早上刚想到办法，当天晚上就付诸实践，效果杠杠的。邓秋月和小龙不仅没着凉，小脸上还被热气熏得红彤彤的。

    嘉华把这一办法写进了产后注意事项里。

    产妇的身体恢复包括饮食和身体保养两块内容。

    因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、排恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。

    产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

    产后5至7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等，但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5至6次为宜。

    产后1个月，应避免生水和高盐，包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。

    有些地区，为了下奶会给产妇吃一些酒酿，这是不科学的。酒酿里面含有酒精，产妇食用酒酿后通过母乳把酒精喂给了婴儿，婴儿食用酒精后可能会过敏、呕吐甚至影响身体发育。

    除了饮食方面，产妇要注意个人卫生健康，冬季注意保暖，夏季避免中暑，及时清洗身体。月子里可以小幅度活动，出了月子后，可进行稍微大一点幅度的运动。

    新生儿的注意事项有很多。

    有的产妇可能生下孩子后还没马上下奶，可让孩子多吮吸有助于产妇催奶，或者可以冲泡奶粉喂食。喂奶要注意循序渐进，不能一次喂太多以防孩子胃被撑大。

    新生儿在出生时肚脐被切断，会有残端留在肚脐位置，要对伤口进行护理，护理好了可以防止出现感染或出现其他并发症。

    对新生儿肚脐进行护理的时候，主要是用碘伏，可以每天2-3次或3-4次给孩子的肚脐消毒。消毒的时候用棉棒蘸碘伏，把肚脐眼里面往深处涂抹，彻底消毒。注意伤口不要沾水，处理完伤口用干净的纱布包裹肚脐。

    如果肚脐出现严重的发脓或红肿，或在满月以后肚脐仍然没有脱落，要及时到医院就诊。

    新生儿经常出现红屁股的问题，主要原因是没有及时更换尿片，要保持小屁屁干净、卫生。

    当新生儿脸上或身上出现湿疹，主要是皮肤干燥引起的，用清水清洁后在湿疹部位涂抹凡士林。

    勤剪指甲，防止新生儿抓伤自己。

    ……