来到一片草无人烟的空地，日向辰开始了昨天经过一晚上思考出来的训练方法。

    首先，第一个要求是做五十个俯卧撑，直到做完为止。毕竟是首次训练，要是一次做一百那么多的话，恐怕一时他还无法承受。

    日向辰知道，以他这幅身体，要是没有经历过长时间锻炼，要是一下子把动作要求做的太猛，肯定会导致身体会出现，比较长见的伤，例如拉伤之类的伤害。

    所以不能一下子做的太猛，要一步一步的去适应这种强度的训练，不然的话会因为一时冲动，会导致身体出现一些暗伤，那可就麻烦了。

    做事不能心急，凡事都得按照规律来行动。不能像小说里那样，一开始就从一岁或三岁开始那种强度的训练，得要从小跑开始慢慢适应身体。

    前世有句俗话说的好，心急吃不了热豆腐，所以他不能犯傻，像那些小说一样，进行那种训练。

    小说里大部分都是假的，骗人的，看看就行了，不能全信就行了，这是日向辰对小说情节的一种态度，所以他没有采用小说里的方法。

    日向辰向前一倒，双手双臂撑着地，头微微往上一挺，身体挺直那个腰，然后双臂和手腕微微一弯，开始进行了俯卧撑的训练。

    心中默念着自己做俯卧撑的数字，一边强忍着手臂上传来的颤抖。

    此时的日向辰已经做了二十个俯卧撑，所以手臂才会有些发抖，毕竟以他这幅身体实际年龄才八岁，能撑到二十个，勉强算得上已经很不错了。

    要知道，日向辰以前可是没有一丝一毫的训练基础，此时做到二十个俯卧撑算得上正常，也很努力，所以手抖的原因并不怪他，只能怪他平时没有抽一点时间来锻炼自己，只知道呆在家里睡懒觉，连提炼查克拉这种简单的事情都没有做过，实在太懒了！

    每天只知道，吃，喝，上学，睡觉这些事情之外，几乎什么也不会！

    可能就是因为如此，上天才会派来一个系统赐给他，让他至少知道努力些，争取苟活到大结局的能力吧，所以昨天上帝才会突然赐给他一个能苟活到大结局的系统。

    不然昨天他也不会突然拥有系统，毕竟系统这玩意，稀少的很，能在昨日获得系统，说不定是他上辈子拯救了地球，所以上天刻意可怜他如今的模样，才看上他上辈子拯救地球的份上，才会给他系统呢！

    而且开局穿越就有个童养媳存在，这还真是让人羡慕，开局穿越重生就是高端身份，都快达到别的穿越者梦寐以求的人生巅峰了。

    要是给别的穿越者知道了日向辰是个穿越者的身份，恐怕都会被他气疯了吧！

    开局就拥有了别人都在想的东西，身份，女人，权势这三样他从穿越的时候就拥有了，可以不计较，但是…但是你拥有了这三样东西也就罢了，可以说是你投胎的技术好，我不计较！

    拥有了这三样也就罢了，可以不怪上天包庇你，但是你连别家穿越者翻身用的系统，就过份了。

    这要是被别的穿越者知道了，肯定会被别家穿越者胖揍一顿。

    可偏偏地是，这里的穿越者不知道，太难受了，不然日向辰肯定会活过现在……

    咳咳，跑题了，回归正传。

    “四十七，

    四十八，

    四十九。”

    日向辰脸色通红，并且咬着牙在心中默念自己做的俯卧撑次数，直到念到‘五十’之后，双手一软，趴倒在地上，大口大口的喘着气。

    休息了一会儿，日向辰继续喘着气，双手微微一用力，从前面翻到背后，面望苍蓝的天空，此时已经是小口小口的呼气，没有了刚刚那幅像是要凉了一样的表情。

    日向辰是个意志是个比较坚定的人，一旦答应自己要做到的事情，那么他就会付出一些努力，去完成自己要完成的目标，绝对不会半途而废。