一番助跑，他瞬间起跳，他一下子就变了脸色，只见墙瞬间就在他身后了，他还没反应过来，就“哎呀”一声趴在了墙外的地上。

    陈老西此时提着一个紫砂壶喝着茶，刚好看到这一幕，差点没忍住喷出来，在哪哈哈大笑了起来：“哈哈哈，臭小子，该，真该，你也有今天。”

    项楚爬了起来，拍了拍身上的衣服，却对这轻功更感兴趣了。

    项楚转身对着陈老西问到：“师父，这第一层内功难道什么用都没有？”

    陈老西翻了翻白眼：“你连入门都没有入门，就想着一飞冲天了？”

    项楚也翻了翻白眼到：“那你的意思是，轻功也是要修习入门的啰？”

    陈老西摸了摸胡子笑到：“那是必然的，走吧，今天为师带你上山玩玩。”

    项楚此时跟着陈老西来到了山下阶梯上，陈老西随手扔下两个沙袋到：“你先绑腿上。”

    项楚一屁股坐在石阶上，便拿起了一个沙袋，却发现里面是铁块，每一个重量不少于五十斤。

    陈老西看着他穿戴说到：“等下你就从这里开始，用脚尖爬山，而且必须用跑的，为师就先到山上等你了。”说完，便纵身而起，只见他以一步十几格台阶而上，身法从左到右，一瞬间便没了影子。

    项楚看着他这身法，眼里都快羡慕坏了，按照陈老西说的，开始跑了起来，一开始几十阶还没什么感觉，到后面，他越来越觉得脚下沉。

    别说脚尖踮着跑，就是平常那种跑法，他也感觉自己撑不到山顶，何况现在才三分之一的路途。

    项楚每次冲一百来格阶梯，就把力气花完了，没办法只能坐在哪里休息，主要是这阶梯，不像其它的阶梯宽又舒适，明显就是村民自己用石头凿的，不但狭窄，而且凹凸不平，走起来格外的难受。

    几百阶梯上去后，他坐在哪里，脚都止不住的抖，这是一种不受控制的抖动，说明腿已经是脱力的状态了。

    他此时开始感觉到脚上这五十斤斤，格外的沉重，却在这时，他感到丹田里有一股暖流缓缓流出。

    他想起了昨晚自己修炼内功的时，那打坐的空冥的状态了，便盘起了腿，开始静下心来，慢慢进入了昨晚的入定状态。

    风从耳边而来，偶有些许归来的寒鸟，开始鸣叫，渐渐的传来些许动物破土的声音，还有些动物寻找着早春的食物，行走在这山野间。

    可是一切却与他都无关，他只是和这天地融合了一般，万物从这早春开始，渐渐苏醒，而他知晓这一切，却只是知晓罢了。

    体内丹田那股暖流，无需引导，便从他小腹内胞宫开始，经过体表的曲骨穴，渐渐走向会阴部。

    再向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

    暖流行走完一个督脉后，他便再度睁开了眼，却感觉浑身都充满了劲，他便再度开始奔跑了起来，一直到了山顶后，他才看到，陈老西此时正在那泡着茶，而苏酒儿在边上给他沏着茶，他走了过去，拿起一个茶杯，咕咚咕咚喝了起来，三两下就喝完了。

    陈老西看着他笑到：“怎么样？体会如何？”