一晚上，陈啸都在观摩这些教学视频。

    十倍天赋，让他在学习思考能力方面，直线提升。

    各种技术要领，很快就懂了。

    但缺少实战和训练，这点就要慢慢来。

    不过先把基础打牢再说，毕竟高楼也是平地起的。

    也是需要非常浑厚的地基，才能打造非常高的楼。

    第二天早上，陈啸非常早就起床了，十倍天赋同样赋予了他恢复身体和精力这方面。

    所以第二天，他起的特别早，但整个人却比之前更加的精神。

    早起第一步，先是3000米的热身运动。

    这可能放在别人那里夸张了，但对于篮球运动员来说非常简单基础。

    因为很多时候，一场比赛是打48分钟的，这就需要你充沛的体能，来保持你在场上的运动能力。

    所以说，这方面，也是关键。

    陈啸绕着学校的操场跑了10圈之后，开始前往篮球馆里面的训练室。

    各种锻炼的设备，这里都非常齐全。

    只不过，像这么早就来锻炼的人，属实是没有的。

    大多数的人，都在梦乡里面。

    而陈啸已经开始汗如雨下的进行锻炼。

    首先哑铃，然后核心力量的锻炼，以及二头肌，背阔肌，深蹲。

    只要能锻炼的地方，陈啸都锻炼的个便。

    反正他的恢复能力非常强悍，根本不怕这样的折腾。

    锻炼的时间很枯燥，但只有耐得住这些枯燥，你才能进步。

    像那些的人，抛出运气之外，大多数都是非常自律能力的人。

    陈啸深信不疑，所以他也要做到非常自律，因为得到天赋的提成，这已经是他觉得自己这辈子运气最好的一件事情了。

    2小时之后，陈啸的汗水，都足够凝成大盆水了，可见他的努力。

    “今天的身体训练到这里，接下来，就是身体疲惫之后的投篮训练！”陈啸自言自语的说道。

    说完，拿着篮球，开始下一步的锻炼。

    这种主要还是锻炼自己的投篮记忆，类似NBA球员，都是千锤百炼，才造就了自己的投篮技术。

    因为在高强度的对抗下，投篮记忆就显得非常重要。

    它会帮助在投篮的那一啥那，完成最标准的动作。

    陈啸从早上五点起来，锻炼到早上8点半，这段期间是他的身体锻炼。

    然后再身体疲惫的情况下，投了500三分训练。

    至此，他的早上锻炼完毕，开始吃早餐。

    完后，休息半个小时，开始接下来投入下面的篮球技术训练。

    从最基础的大力运球开始，由于他的身高原因，一开始运球非常慢。

    有时候不看篮球的时候，篮球都能运丢。

    一般来说，在天朝的内线，会运球的很少，大多数拿球直接攻击篮筐。

    这也是陈啸之前基础不牢固的原因，他被当做内线来训练的。