山阳道+山阴（河蟹）道（即“中国”地区）

    田产共有280万石，为播磨、备前、备中、备后、安芸、周防、长门、丹波、丹后、但马、因幡、伯耆、出云、石见、隐岐。

    一石的数据众说纷纭，姑且按知乎130kg算吧，查着查着，对上面的数据也产生了几分怀疑。（啊啊啊，我不是历史啊！）

    食量：

    人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。

    人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000大卡。 古代一个男人一天至少2400大卡的热量才能满足需要。

    米饭的热量：

    白饭1碗(140g) 210大卡

    大概为500克的米饭，拥有750克的热量。而一个成年男子，一天需要1800克米饭。折合3.6斤

    这是米饭，有水分的结果，按照米饭里面大米占三分之二，水分占三分之一。则一个成年男子，63KG，干轻体力劳动，一天需要3.6斤米饭的热量。如果按照三分之一的水分，则一天需要2.4斤（算上老弱妇孺，平均0.9kg到1kg）的大米的热量。

    诶……好像这不是历史耶，码字去了……

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