余生见到众人如此看着自己，笑而不语，脸上没有丝毫慌乱。

    封北也看了过来，见到余生如此淡定，他有些惊讶。

    仅仅看了一眼后，他继续道：

    “在灵池中激活奇经八脉，最重要的是你的体力耐力，所以在这之前，必须将让你们的身体素质有一个本质的飞跃。

    接下来一段时间会进行训练，会非常枯燥非常苦，你们每天除了吃喝睡，就是各种体能训练。

    检测你们身体素质也很简单。

    从极道阁到山脚的石梯，总共有一万左右个台阶。

    我会在极道阁前放一百斤的铁块，你们每跑一个来回，就举过头顶一次。

    无论是谁，唯有必须都在半个时辰之内完成才算合格。

    唯有达到要求，你进去灵池之中，才能坚持下来。”封北解释道。

    余生一听，眼中露出几分精芒。

    那石阶的高度，莫约二十厘米。

    一万台阶，是二十万厘米，也就两千米。

    跑一个来回就是四千米，十个来回就是四万米。

    正常人跑一万米，大概也就一个小时左右，也就是半个时辰。

    半个时辰之内，要跑完四万米，不仅仅是要求有超强的体力耐力，还需要快于常人的四倍速度。

    就算下山耗费的时间和体力更少，想要在半个时辰之内完成四万米，并且还举一块百斤的铁块过头顶，那体力耐力以及速度至少都要强过常人三倍才行。

    而这些新成员，就算有灵根，体质也只是略强于常人而已。

    对他们来说，想要完成这个任务，确实是一个极大的挑战，也很苛刻。

    若是他们能完成，身体素质也会超出常人三倍。

    怪不得修士会如此强大，在成为一个修士之前，已经远强于凡人了，更何况是拥有强大法力的修士呢。

    之间的差距，宛若云泥之别。

    “好难呀，我们怎么可能会做到呢。”

    “果然变态，我还是想回家族中，家族里激活奇经八脉的方式，根本没有这么麻烦。可我父亲却非要逼我来道阁。”慕容灿苦笑摇着头对另外三人道。

    “小梦，我连爬到这里，都已经累得不行了，怎么可能做到二师兄所说的。”王丽满脸慌乱地跟陆小梦道。

    “对啊，对啊，这也太难了吧。”莫玉也附和道。

    “唉，你们还好，我是真的不行，我这个体重，更加不可能做得到。”符归瘪了瘪嘴，拍了拍自己的大肚腩，叹了一口气道。

    见状，陆小梦愣了一下，随即对王丽和莫玉安慰道：

    “哦，对。小丽，小玉。我们不用慌，还有这个胖子垫底呢。”

    胖子一听，咧嘴一笑，：“……呵呵呵呵，这话说的。”

    封北话刚落，众人就开始唉声叹气起来，个个苦着一张脸。

    “你们当中，有些人力量不足，有些人体力不足，有些人耐力不行，有些人速度太慢。

    所以，未来的几个月，我会根据几个方面，对你们进行针对性的训练。

    而这只是第一项，完成第一项之后，三位导师会传授你们法决，然后就是进灵池激活奇经八脉。

    以上就是你们未来一年要做的事。”封北没有管众人，继续朗声道。