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    第21章：匆匆已是三年

    秦老闻言哈哈大笑，道：“小子，你想多了……那段口诀，是老朽成为采药人之前，从老一辈采药人嘴里听到的……关键在于诵读的时辰，要是起不了早，念了也是白念。”

    丁一凡当然不相信念几句平常口诀，就能改善体质……只不过，不管秦老是不是拿他寻开心，无非也就是每天早起半个时辰的事。

    “您教！我能早起。”丁一凡毫不迟疑地说道。

    “盘坐宁心，如松如风。天光如炬，用之不勤。惩忿窒欲，富贵不淫……”

    朝丁一凡看了一眼，秦老将那段口诀，一字一句地念出来，从头到尾，恰好用了半个时辰。

    丁一凡心想：这倒是不错，打坐时也不用记着时间，诵读只要保持秦老的节奏就可以了。

    听了两遍，丁一凡就记住了，只是根本不知道那些字句是什么意思。

    默默揣摩了许久，丁一凡实在按捺不住，小心翼翼的将内心的疑惑表达了出来。

    不曾想秦老听到之后，脸上带着尴尬，语气带着愠怒，道：“这个诀窍，就是掐准时辰对着东方念口诀，谁说要理解是意思了？老朽哪里知道是什么意思！”

    丁一凡神情一滞……

    确实，秦老一开始就说，只是一段采药人口口相传的口诀。

    翌日凌晨，丁一凡起床，在山洞外找了个相对空旷的位置，面向东方，盘膝而坐，默诵起那段口诀。

    不多会儿，秦老一只手揉着眼睛，一只手抓着腰带出了洞口，看见丁一凡，嘟囔了一句：“还真的起来了……”

    睡眼惺忪地走到一旁，解下腰带，酣畅淋漓的撒了一泡尿。

    返回的时候盯着丁一凡看了半晌，摇摇头道：“不睡觉，也不诵读，这小子，不会是从悬崖上栽下来摔傻了吧？”

    斜眼瞅了秦老一下，丁一凡解释道：“怕声音大了打扰您睡觉，我在默诵……”

    “默诵？默诵跟诵读是一个意思吗？嘴巴都不张，没有效果可别说老朽糊弄你……至于说怕打扰老朽睡觉，你不会跑得远一点？”秦老没好气地怼了两声，钻进了洞口。

    看着秦老的背影，丁一凡嘴角微微牵起，往外走了小半里，换了个位置大声诵读起来……

    秦老说每天只要诵读半个时辰，按照秦老的节奏正好是诵读一遍，这其中可能蕴含着玄机。

    好在丁一凡记忆力强悍，昨日秦老吐字发声的节奏，包括字词之间的抑扬顿挫，甚至每个字的用时，都保持在差不多。

    吸气，感受着语音的变化，呼气，感受着声调的调节，张口闭口之间，诵读一遍，恰好是半个时辰。

    转眼就过了五天，丁一凡感觉到了自己的改变……

    首先是饭量变小了。每顿吃到以前差不多一半的样子，就感觉喉咙里有股气流直往上顶，胃部充溢着饱胀的感觉。

    其次是肌肤细腻了不少，不仅比之前有了更多的弹性，而且肤色也白皙许多。

    最直观的感受，还是每天出去采药，攀崖身轻似燕，涉涧如履平地。回来之后，几乎没有以前那种疲累不堪的感觉……

    或许真像秦老说的，体重轻了，两腿的负荷就小了，对身体机能的消耗就小了。

    也不知是不是错觉，诵读这段口诀，似乎对习武也有颇大的助益……

    丁一凡发现，在后天圆满阶段，力量竟然还有所提升，身体的承受力也有增幅。

    随着时间的推移，一日复一日，丁一凡发觉那段口诀带来的变化，越来越大，越来越多。