早晨，当第一缕阳光洒在草坪上。

    余德已经在草坪上面打起了太极拳，这个习惯他已经坚持了好几年。

    当余二老婆洗漱完出来时，余德也已经快打完了。

    余二老婆惊讶的问道：“唉呀，你这么早就起来了啊？”

    余德呵呵一笑说：“一天之计在于晨啊！”

    余二老婆看着余德一招一式的打着太极，有些意动。

    “哈哈，你打的太极拳好好看，可不可以教我啊？”

    余德有些意外看着余二老婆说：“可以啊！不过，你们女孩子不是喜欢学那个瑜珈的吗？”

    余二老婆狡黠的眨了眨眼睛，说：“瑜珈我也在练啊，不过多学点太极拳也不错啊！”

    余德笑呵呵的说：“你要学，那我就免为其难的收你做徒弟吧！是不是现在开始学呢？”

    “太极讲究的就是用意念去带动全身，绝对不是用力来带动全身。打太级的时候，要柔，用心和脑结合起来，下发指令给身体，用意念的力量让气行走，从而带动身体的运动。”

    “太极的最大特点就是阴阳，虚实结合。对于双腿的力道来讲，也是同样的道理。当练太级的时候，一腿用力时，另一腿就得虚，即左腿用力则为实，而此时右腿就为虚。只有这样，才能完整地体现太极。切忌，不能双腿都实而踩力。”

    “太极还有一个讲究，就是在运动过程中，落脚的时候，不管是哪一只脚，落下来的时候，都要轻落，不能大力，否则全破坏阴阳之势，让身体得到震动后，导致练太级时候的前功尽弃，因为太极讲究柔静。”

    余二老婆想了一下，说：“还是明天吧，我早上都是跑跑步的。要不要和我一起晨跑啊？”

    余德手式一收，看着娇俏的余二老婆。

    笑着说：“好啊，咱们一起跑步吧！”

    说完，一老一少就围着楼前的小路慢跑起来。

    余德倒是没有什么，打了太极拳，跑跑步也能够支撑下去。

    余二老婆穿着白色运动Ｔ恤，下面是白色运动短。

    长发扎成一条马尾，随着跑步而左右晃荡。

    早餐就是面包什么之类的，还有小米粥。

    和余二老婆一起吃完早餐，余二老婆就收拾着去洗碗了。

    而余德就去卫生间洗澡去了，这也是他的习惯，他不喜欢身上有汗味。

    走进卫生间，余德冲了个澡，畅意的一边洗一边哼着小曲。

    余二老婆这个时候，正在厨房里忙碌着。

    其实以前这些家务事都有保姆在做。

    余二老婆嫁给余二后，就在家做起了贤妻良母。

    把家里打理得井井有条，所以就把保姆给辞退了。

    只是偶尔有些忙不出来或者没时间打理，才会雇钟点工来帮忙。

    余二老婆今年二十四，从小就是个美人，长大后也好看。

    家庭还不错，老爸开了一家修车行。

    余二老婆偶尔也帮老爸工作。

    在厨房忙完后，余二老婆来到了客厅。

    看到余德已经洗完澡出来了，在沙发上坐着。

    就倒了一杯茶端到余德面前。

    “爸，你洗好啦？来喝口茶吧！”

    余德接过杯子，微笑的说：“谢谢啊，你忙好了吗？忙好了就坐下看看电视吧！”

    余二老婆嫣然一笑：“爸，我还要洗地呢，等下吧！”

    说着又去卫生间拿了桶和抹布，打了水在客厅里认真的抹起地来。