“早啊！”看到自己母亲起床刚刚蹑手蹑脚走到厨房的梁昊笑着打招呼道。√

    看到自己的母亲一脸诧异，梁昊端出自己准备好的早餐，摆在餐桌上，微笑的说道，“妈，辛苦啦。”

    不知道怎么了，自己的母亲突然眼里充满了眼泪，却没有说话。

    看到自己的母亲坐在餐桌旁，吃起自己做的早餐，梁昊突然觉得自己曾经真的没有为自己这个家做些什么，暗自叹息了一声，对自己母亲说道，“妈，爸的那一份我也做好了，放在厨房保温着呢，我准备出去锻炼下身体。”

    “恩，你小心，注意安全。”母亲顿了顿，接着说道，“你做的饭真好吃。”

    出门后，梁昊看了看手表上的时间，离自己上学的时间还有一个多小时，想了下，时间还早，干脆朝着离自己不是很远的体育场跑了过去。

    这个季节，虽然才是早上六点钟，但是天色已经大亮了，因为是小城市，大家的生活节奏还是缓慢而悠闲的，一路上并没有太多的路人，梁昊一路呼吸着清晨的青草气息，一路跑到了体育场。

    在北方的小城市里，现在的健身房还不是很流行，也不是现在的他能消费的起的，但是自己身体素质实在是不太好，所以还是要提前训练会比较好。

    来到了体育场的器械锻炼区，常年这个地区都是大妈大爷带着自己小朋友来这里玩的，但是也不会让自己家的小朋友去一些比较危险的器械上玩，这倒是给梁昊带来了很大的方便。

    看了下所有的器械，梁昊给自己制定了计划，每天三组引体向上，五组俯卧撑，五组仰卧起坐，跑步十公里，都是一些基础的训练，也没有太多其他的辅助设备可以使用，梁昊只能通过这些最基本的训练来强化自己的身体。

    梁昊信心十足的走到了单杠的架子下面，往上一跳，拉住了单杠，准备开始做引体向上。本身觉得自己应该还是很容易就能上去的他，结果憋红了脸都没有上去一个。

    看到一个不是很大的小朋友挂在单杠上摇来摆去，却总是一个都上不去，周围聊天晨练的大爷们在一旁哈哈笑了起来，这倒是把梁昊搞的老脸一红，当然此刻他的脸其实还是很年轻的，不过没有办法，实在上不去也只好作罢，整个人挂在单杠上先让自己的身体熟悉下这种运动。

    挂在单杠上的时候，为了让自己不是很累，梁昊干脆闭上了眼睛，仔细感受着自己身体肌肉的紧张感和用力的压迫感，可是这个时候，却听到旁边的两个大爷的声音。