并且，开始练功的话，如果有实在不得不中断练功的情况出现，那么最多中断2天，第三天必须练功。3为变数，中断练功，又遇到变数，就不好说会不会退功了。万一退功了，先前的努力即便不是付之东水，起码也挺可惜的。

    如此坚持3年后，把练功的时间调整到45分钟到1个小时。再坚持2年。2年后，就要练习“夜不倒单“了，这样，即可以“功成”，也能在循序渐进的前提下，而不让身体受到伤害。

    但即便是“夜不倒单”，也是“着相”，着了“不倒单”的“相”。

    《道在你身边》师父说：入魔（3） 正在手打中，请稍等片刻，

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