达到这种状态再去练拳法掌法等传武，那才叫立竿见影，效果显而易见。

    而系统赠送的则是传承最为古老的那版。

    何为最古老的那版。

    那就是武道太乙门的那一版本。

    太极桩真正脱胎于武当太乙门密传丹法的入手功夫，是太极理念的集大成表现。

    传闻这门桩功是道祖老子所传，经过经尹真人而留于武当。

    可谓是既有打熬习武底子的效果也有养生的效果。

    “难怪系统赠送这两门功夫！”

    翻阅这些记忆，李长生也明白过来了。

    至于那洗髓经，额，当然也不要觉得这是啥修仙功法。

    事实上洗髓经是一门正宗的养生经书。

    是后魏李明帝太和年间，印度达摩传教，于嵩山少林寺面壁9年，后来少林寺僧人在修缮达摩大师面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖。

    而洗髓也就是洗髓经了。

    当然这也不是金庸武侠小说描述的那样，是什么武学奇功。

    事实，这就是正儿八经的养生功夫，还是那种男人练了都说好的功夫。

    长久锻炼对调节精神、辅助缓解疾病、延年益寿的效果。

    洗髓经有多个篇幅，每个篇幅的效果都不同，具体太过复杂就不多加赘述、

    对于高血压、高血脂、高血糖在内的许多慢性疾病，有独特的辅助疗法，其中这功夫也是可以自然打通打通任督二脉，让身体的经络变得通畅起来，让很多疾病都可以自然好转，身体的抵抗力也能变得更强。

    （作者了解过，貌似挺有用的，但没练过，原文着实难以解析，这个要找专人指点。至于打通任督二脉，这个说的不是武侠小说里那种，具体我后面再解释，而桩功，对打通任督一样有效果。作者是练习这个的。）

    有的人死了，但没有完全死……

    无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。

    他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

    迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

    这是哪？

    随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

    一个单人宿舍？

    就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

    还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

    带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

    镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

    可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费

    之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

    而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

    这个变化，让时宇发愣很久。

    千万别告诉他，手术很成功……

    身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

    他竟完全变成了另外一个人！

    难道……是自己穿越了？

    除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

    时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

    《新手饲养员必备育兽手册》

    《宠兽产后的护理》

    《异种族兽耳娘评鉴指南》

    时宇：？？？

    前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

    “咳。”

    时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

    就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

    冰原市。

    宠兽饲养基地。

    实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神动物园头牌的直播国术，警察要我备案

    御兽师？

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