前世李长生是孤儿，从未体验过家人情，但这一世，奶奶好像是把父母爷爷奶奶的爱，李长生所缺失的，一股脑都给补上了。

    “奶奶这些年身子骨虽然还算硬朗，不过还是有点老毛病，这段时间也要想办法给奶奶调理一下。”

    “八段锦似乎就不错，不过对上了岁数的老人家还是有些剧烈了一点，那最好的莫过于太极拳，不过太极拳我不太懂，改天问问老爷子或者蟠龙老哥。”

    李长生略微沉思着，对于老太太，他肯定是要帮忙调理好身体的。

    最好是能让老太太活个一百多岁。

    “内丹静功的内外决可以先教给奶奶，后续可以安排长寿功或者八部金刚功。”

    相比于八段锦和太极拳这些需要辅以各种动作的法门，道家养生法其实更适合体弱多病和老人家。

    如果做个排序，内丹静功躺着也能练，其次是长寿功，八部金刚功，太极拳，八段锦。

    当然如果体质好，那就直接从金刚功或者八段锦开始，老人家可以先从内丹静功开始。

    （这几章会比较平淡，本书也不会是无脑全程爽，属于平淡中养生习武，科普之余加爽点，穿插着来吧。）

    有的人死了，但没有完全死……

    无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。

    他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

    迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

    这是哪？

    随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

    一个单人宿舍？

    就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

    还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

    带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

    镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

    可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费

    之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

    而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

    这个变化，让时宇发愣很久。

    千万别告诉他，手术很成功……

    身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

    他竟完全变成了另外一个人！

    难道……是自己穿越了？

    除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

    时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

    《新手饲养员必备育兽手册》

    《宠兽产后的护理》

    《异种族兽耳娘评鉴指南》

    时宇：？？？

    前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

    “咳。”

    时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

    就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

    冰原市。

    宠兽饲养基地。

    实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神动物园头牌的直播国术，警察要我备案

    御兽师？

    章节错误,点此报送(免注册),

    报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待