傅卿在厨房里忙活半天，除了咸鲜的肉饼，熬了很多白粥，几个人都消耗了很多体力，吃的相对就多了，一部分给林氏送过去后，剩下的全是他们几个人的。

    等她做完早点，走到院子里时，三个人还没有跑完，倒是岑子惠有已经在站在一边，时不时走动一下，免得因为跑太多而抽筋。

    谢知礼放下书，自觉起到了督促的作用，“他们还有两圈才跑完。”

    正好路过的顾清明听到他说话，脚步虚浮，连看一眼他的力气都没有了。

    他们必须集中精神，不愿意在别的事情上浪费一丝的力气，不过他还是记住了谢知礼今天的话，他可没有忘记，傅卿说过等谢知礼脚伤好了，也是要跟着一块儿学武的，到时候他开始跑步，别怪他们哥几个心狠手辣！

    谢知礼丝毫不知道自己已经被记住了，此时还在跟傅卿说话，“那位是……”#_#77713470

    他都忘记问岑子惠是什么人了。

    傅卿让岑子惠蹲马步，边纠正她的动作，边道，“忘了介绍，惠惠，这是我相公，谢知礼。”

    岑子惠因为蹲马步，面容扭曲，她已经很长时间没有锻炼过，刚跑完十圈，又要蹲马步，脚上什么力气都没有，必须得用老大的劲儿才能够不一屁股坐在地上。

    听到傅卿的介绍，她勉强分出一个眼神给谢知礼，“我、我姓岑。”

    别的是再没有力气多说什么了。#7.7713470

    谢知礼看她这样，贴心的没有再问什么，而是迫不及待让青竹给他盛了碗白粥，配上肉饼，咸鲜又爽口，哪怕是天没亮就起来看书，他也不觉得有怨气了。

    肉饼的香味自然散发，整个人院子都仿佛能够闻到。

    跑到怀疑人生的三兄弟终于跑完最后一圈，三人勾肩搭背，互相搀扶着走进院子，就看到谢知礼捧着碗吃的高兴。

    “谢知礼，你居然自己吃起来了！”@&@!

    “太过分了！”

    罗吉瑞深感不平。

    顾清明和孙少渊都懒得说话，眼神却盯着谢知礼，意味不言而喻。

    谢知礼无视他们的眼神，吃完了手上的肉饼，又伸手去拿下一个。

    “你不准吃完了！”罗吉瑞对着吃的，力气涌上来，赶忙要过去拦他。*$&)

    眼前的人影一晃而过。

    罗吉瑞下意识停下脚步。

    傅卿站在他跟前，“放心，我帮你们都留着，管够，不过在这之前，你们得先活动一下身体。”

    他们平时都没有这么大的活动量，如果不活动开关节，第二天就会起不来了。

    傅卿告诉他们动作要领，手把手一一进行纠正。

    三个人都跟从水里捞出来似的，有气无力的跟着傅卿活动身体。

    好不容易活动开了，傅卿开口就让岑子惠停下来去洗漱，换一身清爽的衣服就能来吃饭了，他们却还得蹲马步，几人哪儿能受得住，罗吉瑞委委屈屈的闻着饭香，身为罗家最受宠的儿子，他从未有过这样的体验，有心想闹腾，但那天傅卿矫健狠厉的身手浮现在眼前，他哪儿敢开口反抗啊。

    再者，他们刚才也都看到了，岑子惠这么个小姑娘都蹲过马步了……

    他们三个大男人，又怎么能做不到呢？

    然而，理想总是美好的，岑子惠能够在跑完步以后蹲马步，是因为她有底子，练过多年，地盘没有这么不稳，可他们三个人根本没有锻炼过，各个马步都蹲的歪七扭八，傅卿只能多说两句。

    “全部站好！”

    “两腿平行，脚间距离三个脚掌。”

    “脚尖平行向外站好。”

    “背挺直，缓慢下蹲。”

    “噗通。”

    三人下蹲的时候，全都一屁股坐在了地上。

    “……”

    闹了个大红脸。

    三个人连忙爬起来。

    院子里其他的下人看在眼里，想笑又不敢笑，各个脸都憋的通红，有的憋不住，只能尽量低头，免得被几位少爷看到，到时候他们都屁股开花了。

    其他人不敢笑，谢知礼却没有这个顾忌。

    他笑得前仰后合，整个身体都在发颤。

    三人怒目而视，他却仍然在笑，直到傅卿看了他一眼，眼神里饱含警告的意味，他才勉强止住笑意，却仍然时不时的突然发笑，脸都笑红了。

    他们今天肯定没法蹲好马步，傅卿就让他们背靠着墙，脊背紧贴在墙面，以半蹲马步的偷懒方式，免得他们马步姿势还没有蹲好，屁股就先摔成两半了，就这样靠了半个时辰，傅卿终于松口让他们去洗漱。