有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其是在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完落叶，这让小和尚头痛不已，他一直想要找个好办法让自己轻松些。

    后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲猛摇树，想着可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

    第二天早上，小和尚到院子里一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

    库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”

    活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。

    “当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险了。