“思胜恐”，思虑是可以战胜恐惧的，也就是说你把问题想清楚了，也就不害怕了。这就是土克水，因为恐属水，土是脾，而脾主思。古代张子合就曾经治过这样一个病人。有家人半夜突然遭遇一伙强盗抢东西，从此以后，这家女主人夜里听到一点轻微的响声就非常害怕，整夜整夜睡不着。张子合怎么给她治的呢？她在屋里的时候，张子合就用木棍敲她家的窗户。第一次她害怕，然后就反复地敲，十几次之后她慢慢习惯了，就不再恐惧了，觉也睡得安稳了。

    “恐胜喜”，就是恐惧可以战胜过喜过散的心。范进中举就是一个很好的例子，范进好多年没考上进士，一天终于考上了，就高兴地满街跑，心神全散了，他的岳父过来一巴掌就把他扇清醒了，这就是“恐胜喜”。

    其实，现代人很多情志上的病也完全可以通过情志生克法来治，但是要注意，任何事都有一个度，发泄情绪也不要太过，否则按下葫芦浮起瓢，一种病刚好了又转化成另一种病了。

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