♂浏♂览♂器♂搜索.{\一♂六♂八♂看♂书\}：可以快速找到你看的文

    元浩悄悄潜回后园，立即找到那株种植在灌木丛中的银剑草。÷一∫六∫八∫看∫书∫÷

    如今这银剑草已长到半人高了，不但长出了五道银剑长叶，颜色也由稚嫩的嫩绿变成了成熟的翠绿色，在阳光的照耀下闪烁着一道道银光，真还有一种刀芒剑气在里面。

    元浩跪坐在一侧，把那只骨折受赡右手伸出，展开指掌，抚贴于一道剑叶之上，闭上眼睛，心无旁骛，凝神聚意于银剑草的剑叶之内，运转起他命通来。

    顿时，一道清朗的气芒从剑叶中游离出来，辐射进自己的拳掌之郑

    那道气芒是清新而和煦的，传到自己的心底都有一种如兰熏日照的感觉。

    那道气芒又是硬朗而骄横的，虽然附入手掌，却并没有立即融入掌骨之意，他只好将自己的顽强的神识释放过去，神识与气芒交缠在一起，才将它缓缓压入自己的掌骨指骨之郑

    如此过了约一个时辰，他渐渐地感觉不到手掌上的痛疼了，但并没有立即起来，而是又运转起木道轮，将银剑草的气芒吸入手臂的经脉之中，再通过经络脉管将这些气芒循变全身的皮肤、肌肉和骨骼。

    第一步将气芒引入皮肤表层，木气化火，遍烤全身。顿时，全身的皮肤象油煎火烤一样钻心地痛疼。但是，这木气之火却是含有无限的生机养分在里面，所以是烤而不灼，热而不焦，得通俗一点，有点象干煸蚕蛹，只是要将蚕蛹煸得皮肤坚硬柔韧罢了。所以这第一步，又叫做煸体。

    第二步将气芒深入到皮肤下层的肌肉组织里，气芒化成针刀，气芒如微型刀刃，犹如刀一般将不应该粘连的肌肉剔开、捋顺、束型，并滋之以木精，润之灵液，犹如将肌肉纤维重塑了一遍。这一步，谓之塑肌。

    第三步，将木气浸遍全身骨胳、深入骨髓，以木道轮激起银剑叶无限的动能，木气涛涛，木气如潮，拍击全身的骨骼，犹如气锤打铁一样，不停地锻打着自身的一根根骨头，把骨头锻打成钢骨铁棒。所以，这一步又叫作煅骨。

    整整巡行了一遍之后，元浩展开神微目探视了一遍，只见全身的皮肤里面都发出麦色的光蕴，犹如镶上了一层麦金油皮；肌肉纤维变得红润、坚韧而弹性十足，象一根根宇弓弦一般；一根根骨头都泛闪着银白的金属光泽，刚强又坚硬。他这才收回神识意念，停下木道轮站了起来。

    先握了握右手的拳头，果然筋骨完好无损了。

    挥掌拍向身旁的一块青岩巨石，巨岩“卡嚓”一声被拍碎了。

    赫！第一次炼体成功了！不但将受赡右手续筋接骨好了，还使全身的筋骨皮肉都更结实了。

    他忍不住心中的狂喜，一声长啸，惊得旁边树上的栖鸟“扑啦啦”飞了起来。

    这也难怪他如此高兴，因为他刚刚运转的三步，其实原本是一套炼体用的技功法，叫作“体三步焕”，就是通过煸体、塑肌、锻骨这三步，将自己的身体焕然一新。

    他虽然只用银剑草这么一种草木的气芒简单地淬炼了一遍，与他当初在碧落光阴山上用六种仙木灵气淬炼的真正“体三步焕”还有极大的差别，但是在这贫瘠的苍武大陆只有这等条件，尤其是在这在大陆东端大羲王朝一个的虞王国境内，还能得到银剑草而催转这一技，已经很知足了。