在拳法系统中，梅花桩基本拳架称为“干枝五势梅花桩”，简称为“梅花桩架子”，它是梅花拳内外兼练，易筋易骨，改造筋骸的根本大法，是梅花拳弟子毕生练习的内容。

    梅花桩拳法技击分为上、中、下三部分，称之为上、中、下三盘。上盘：拿、锁、带、勾、搂、刨、打、崩、挑、劈、砸；中盘：沾、粘、连、随、吸、卸、柔、化、推、托、领、带、辗、转、扭、蹭、挨、膀、挤、靠、偎、身、靠、打；下盘：踢、点、截、撞、勾、挂、踩、蹁、跌、扑、滚、翻、前后扫蹚、左右撑拨等等。此种功夫打的是‘一身之法’。就是让身体的每个部位都在技击之中起作用。

    梅花桩除有精深莫测、奥妙非常的技击三盘招法外，在与人交手技击时，还特别讲究身法和步法。梅花桩一种特有的技击步法叫“八方步”，又名交手认路战巧法，俗称导虚之法。与人交手搏击之时已无定形定步，根据技击时的需要，步随身换，脚随手出，皆随意而布，随势而布，见机而行。

    最后一位洪拳大师郑石安此时也坐不住了，对众人说道：“像我们洪拳最讲功到，洪家的拳法大纲其实是‘十二桥手’，并非什么套路。这十二桥手是洪拳各种招式的源头，并非具体招式，而是一种身体概念的表达。代表了十二种不同的形态。其实是人手法身法配合起来自然的本能，按照‘十二桥手’这一大纲，刚，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，运，制，订再加以配合‘十二马’，就是最好全面的基本功演练。”

    郑石安顿了顿继续说道：“在我体会之中，培养功力实战，武术本能的最常用的概念就是‘直桥’，它象征着属火一般的直线冲击力，也是外家拳中最常见的攻击手。说白了就是练直拳，向前直攻的力，来培养自我攻击的意识本能。这也是日本空手道一贯重视的，它每日的训练都离不开基本前冲拳的练习，因为这个是最简洁直接的攻击方法，最容易培养人的实战理念。练习这个基本功要练习各种形态的直拳攻击。如‘马步冲拳’，‘马步穿桥转弓步冲拳’，‘弓步冲拳转马步冲拳’，‘前跃步连环冲拳’，‘左右挑打’等具体形态。如此一来，就培养出了最基本的前方直线攻击理念。这一过程也配合了步法，腰马的训练。”

    石惊雷这时总结道：“习武者当先懂得何为刚，何为柔这两种最基本的概念感受。其实很简单，任何拳术练到比较高深低位境界都离不开刚和柔的平衡变化。刚和柔其实是一种象征，是身体形态的概念。只有先懂刚柔这两种原始里，才能更好驾驭招式。”

    “不知道大家有没有发现，不同的拳术让我们武术人分裂开来，不再统一。我们因为各自的偏好而将自己的身体束缚住了，没有从整体上面去研究功夫。现在擂台搏击的发展又将这些找回来了，我的三个弟子马上要去参加全国散打锦标赛了，在这里我也同时给他们践行吧。祝他们前程似锦，马到成功，一举拿下全国冠军。”石惊雷给自己满上一杯酒，给众人敬道。

    方正天也是端起酒杯对李凌宇三人说：“好，我们正道咏春拳馆也一起祝三位小兄弟，一举拿下全国冠军为我们H省武术界夺得荣耀。”说罢拿起酒杯一饮而尽。

    各色佳肴也在此时被送了上来，众人也是相见甚欢。石惊雷和几位老拳师也是喝了不少酒，只有李凌宇三人因为还要比赛和保持好训练状态的缘故没有喝酒。

    其他几人都是推杯换盏的喝了不少，到后来还是赵天铭开车把石惊雷送回了酒店。