丁一凡一脸惭愧，默默不语，心中却是奇怪……

    按理说，武者的身体素质，怎么也要比普通人强，可是，回程的时候，两只背篓都在秦老的背上，稍不留神，丁一凡还要被落下一大截。

    沉默了半晌，丁一凡突然开口说：“秦老，您是先天武者吧？”

    “哦？你从哪里看出来的？”秦老哈哈大笑。

    丁一凡被笑得面红耳赤……确实，秦老的身材瘦的像毛竹杆，吃饭也只吃一小碗，完全不像武者。可是，这身体素质，怎么比自己这个后天圆满的武者还要好？

    秦老仿佛洞悉了丁一凡的内心，大笑道：“原以为习武之人体质都好，没想到老朽居然比你好太多，哈哈……”

    丁一凡一脸羞愧，默默地从澡盆里爬起来，还没有站直，就被秦老兜头按进了浴汤之中：“别浪费这些药材！”

    一夜无话。

    翌日早上吃饭过后，秦老突然神秘兮兮地对丁一凡说：“其实，老朽的身体素质好，是有诀窍的……小子，想知道吗？”

    “诀窍？什么诀窍？”丁一凡下意识地问道。

    秦老哈哈一笑：“哈哈……这诀窍啊，就像用药材泡澡可以杜绝蚊虫滋扰，都是经验积累……你要是想知道，老朽就告诉你。”

    能不想知道吗？身体素质的好坏，对于武者也是至关重要。

    比如耐力……实力相当的对手，谁能坚持到最后，谁就会得到最后的胜利。

    再比如受伤后的恢复……身体素质好的，不仅恢复得更快，也恢复得更好，留下暗疾的可能更小。

    可是秦老一开口，就让丁一凡目瞪口呆，随后苦笑，觉得是被戏弄了……

    秦老一本正经地对丁一凡说：“第一个诀窍，是少吃一点。”

    这是一本正经的胡说八道？体质好坏，跟营养关系密切是常识，而且，张肃不止一次告诉过他，习武消耗大，必须多吃，吃好。

    武者从某种意义上说，比拼的其实是力量……正所谓一力降十会。

    尤其是后天武者，初期、中期、圆满衡量的标准，通常来说，拥有和承受力量的大小，就是客观的衡量标准。

    骨骼坚固，肌肉发达，是武者的标志，不吃怎么行？

    可是秦老说，吃的越多，自身的体重就越重，双腿的负荷越大，行动就越笨拙，同时对体能的消耗也更大。

    这话，确实有道理……几次在监羌武府年终大考碰到庄硕，丁一凡选择的战术都是“拼消耗”……只不过张肃的话也很有道理。

    完全相反，却又完全合乎事实的道理，让丁一凡心有所动。

    他沉默半晌，摆出一副诚恳求教的模样，询问下一个诀窍。

    秦老一脸戏谑地说：“第二个诀窍，是一段口诀……需要每天凌晨面向东方盘膝而坐，五心朝天，诵读半个时辰……这段口诀很神奇，三五天就能看到效果。”

    还有这种好事？

    丁一凡内心一动，说话的声音都有些发颤：“那……那什么口诀，我现在还在后天，能……能学吗？”

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