一个人长期从事某种职业，在日复一日重复而机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依靠一种惯性在工作。

    职业倦怠症，又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，是源自内心的疲乏。

    职业倦怠心理产生的原因有很多，有像何某这样因为对工作缺乏兴趣而产生的倦怠情绪，也有一些人是由于激烈的竞争和长期的工作压力导致的倦怠心理。

    如果你有下述“症状”，说明你已面临职业倦怠的危机，需要及时调整了。

    对工作总提不起兴趣。

    对于目前的职业状态，充满了厌倦情绪。

    曾经效率极高，现在工作绩效明显降低，而且身体疲惫。

    那么，我们该如何走出职业倦怠，从工作中寻找快乐呢？